正文摘要:

(资料图片仅供参考)

肩袖肌群维持肩关节稳定，保证肩关节运动。简单地说就是肌腱的老化，导致肩袖损伤断裂，就像老化的橡皮筋一样容易断裂。比如肩峰撞击综合征，就像是肩袖上方有一把锋利的刀不断地切割撞击肌腱，导致肩袖损伤。损伤较轻的患者起初疼痛不明显，随着时间推移逐渐加重，疼痛可逐渐剧烈；严重肩袖损伤的患者在受伤后即出现剧烈疼痛。严重的肩袖损伤可因局部肌肉软组织损伤而出现出血，从而导致肩关节局部肿胀。肩袖损伤患者最常见的活动障碍为肩关节外展受限。目前对于肩袖损伤的治疗，主要分为手术治疗和非手术治疗两种。《狂飙》里安欣的肩伤或是肩袖损伤究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

近日

热播剧《狂飙》收官

剧集在收获大量好评的同时

也引发了网友热议

剧中

安欣拿枪、敬礼的右手

在一次行动中被钢筋贯穿

引起全网剧粉心疼

在此后的剧情中

安欣有不少肩膀疼痛

不适的表情

以及肩关节活动受限动作

结合剧中所发生抓捕救援的现场状况

协和东西湖医院康复医学科

主任、副主任医师王洪涛判断：

安欣的肩伤

最有可能是肩袖肌群损伤

什么是肩袖损伤？

首先我们得知道“肩袖”是什么？其实肩袖就由肩部冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌等四块肌肉的肌腱在肱骨头前方、上方、后方形成的像袖子样结构。

协和东西湖医院供图

肩袖肌群维持肩关节稳定，保证肩关节运动。

肩袖损伤的原因有哪些？

1.退行性变

简单地说就是肌腱的老化，导致肩袖损伤断裂，就像老化的橡皮筋一样容易断裂。

2.创伤或者运动伤

各种外伤导致肌腱过度的拉伸负荷，就像橡皮筋猛地一拉也容易断。

3.外源性的结构卡压

比如肩峰撞击综合征，就像是肩袖上方有一把锋利的刀不断地切割撞击肌腱，导致肩袖损伤。

肩袖损伤有啥症状？

1、肩关节疼痛

损伤较轻的患者起初疼痛不明显，随着时间推移逐渐加重，疼痛可逐渐剧烈；严重肩袖损伤的患者在受伤后即出现剧烈疼痛。

患者典型疼痛特点为夜间痛、背手痛及“痛弧”，即肩关节外展60°～120°时疼痛加重。

2、肩关节肿胀

严重的肩袖损伤可因局部肌肉软组织损伤而出现出血，从而导致肩关节局部肿胀。

3、肩关节活动受限

肩袖损伤患者最常见的活动障碍为肩关节外展受限。部分患者在日常生活中可感到不适，甚至无法进行梳头、手臂举过头顶等动作。

肩袖损伤如何治疗？

目前对于肩袖损伤的治疗，主要分为手术治疗和非手术治疗两种。

非手术治疗：主要针对轻度的肩袖损伤患者。常见的治疗方法可选择口服非甾体类消炎药，或行肩峰下注射，并进行康复治疗和理疗（超声、中频、红外线等）。非手术治疗方法有利于缓解肩袖损伤的疼痛，中止病情发展，帮助恢复肩关节正常功能活动。注意患侧休息，避免加重损伤。

手术治疗：当保守治疗效果不明显，或出现症状持续性加重的趋势，可行关节镜下肩袖修补术。

肩袖损伤如何进行康复治疗？

一、早期治疗

冰敷——可减轻急性肿胀和炎症，并起到一定的镇痛作用。

休息——减少肩关节活动，主要是上肢举过头顶的活动。

抗炎药——如西乐葆，安康信，恒扬等。

二、物理治疗

针对发炎的组织使用传统理疗消炎镇痛，常用的有微波、激光。其效果优于口服消炎镇痛药，不仅避免了口服药物的胃肠道反应，而且针对发炎组织直接照射更高效。

肩袖损伤

专家教你这样训练

1.外旋抗阻训练

动作要点：

双脚与髋同宽自然站立，将弹力带一端固定，训练侧手持弹力带的另一端，做肩关节中立位外旋运动。

动作目的：

锻炼肩关节外旋肌肉，如冈下肌、小圆肌。

2.内旋抗阻训练

动作要点：

双脚与髋同宽自然站立，将弹力带一端固定，训练侧手持弹力带的另一端，做肩关节中立位内旋运动。

动作目的：

发展肩胛下肌、胸大肌等肌肉力量，促进肩关节稳定。

3.后伸抗阻训练

动作要点：

双脚与髋同宽自然站立，将弹力带一端固定，训练侧手持弹力带的另一端，做肩关节中立位后伸运动。

动作目的：

锻炼三角肌后束、背阔肌、胸大肌的胸肋部、大圆肌和肱三头肌长头。

4.上举抗阻训练

动作要点：

双脚与髋同宽自然站立，将弹力带固定下端，训练侧手持弹力带的另一端，做肩关节外展运动。

动作目的：

加强三角肌及冈上肌等肌肉力量，促进肩关节稳定。

提醒：肩痛患者不能盲目运动

王洪涛介绍，肩关节是人体活动范围最大的关节，其功能结构复杂，对人们的日常生活有着极其重要的作用。在实际生活中，很多人认为肩痛无非就是肩周炎，活动一下就好了，事实上，在肩部疼痛中，肩周炎所占的比例仅有10%-15%，而肩袖损伤却占到了85%，肩袖损伤是引起肩痛的主要原因。

肩周炎是肩关节周围疼痛、各个方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点，好发于50岁左右的中老年人，所以也称“五十肩”；

而肩袖损伤表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重的患肩因为肩关节上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作，有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。而且，功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。

王洪涛提醒，肩痛患者不能盲目运动，一定要明确病因。如果是肩袖损伤导致的肩关节疼痛，多运动反而可能会导致肩袖损伤的加重。如果是肩关节因为慢性疼痛逐渐出现活动度的下降，可以进行一些功能锻炼预防肩周软组织挛缩的加重，如做“手爬墙”、“招财猫”的动作。在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间低头。自觉肩关节出现活动受限要及时就医，避免肌腱软组织的进一步损伤和粘连。

来源： 37度里丨长江健康融媒

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《狂飙》大结局虽好，但仍留三大未解之谜，黄瑶，高启强，安欣三人身上还都有未解决清楚的问题。

安欣升职，高启强和所有保护伞被抓，一个城市在更新换代，一个罪恶的毒瘤被斩草除根。

1.蒋天怎么知道高晓晨来杀他的？

蒋天拿到了情侣大街的项目，赵立冬请了很多“贵客”参加他们的庆功宴，同时也激起了高启强和高晓晨的怒火，只不过高启强很听老婆陈舒婷的话，把这口气咽了下去，可是高晓晨却自作主张要去找蒋天“报仇”。

高晓晨是临时起意去找蒋天的，但是似乎蒋天早有准备，乔装打扮并且还提前通知了过山峰，这里面一定有人给他通风报信，目的就是想让蒋天和高启强的争斗升级。

谁会通知蒋天呢？

高晓晨去找蒋天的时候，只有四个人知道，陈舒婷，唐小虎，他们家的女佣人和黄瑶，陈舒婷是受害者，一定不是她，唐小虎和高启强绝对是过命的交情，也一定不是他，至于女佣人，她只是知道高晓晨去了哪里，并不清楚这和蒋天有什么关系，除非蒋天早就买通了女佣人。

所以，通知蒋天只有两种可能，女佣人被收买和黄瑶背叛。

黄瑶勾结蒋天

黄瑶站在上帝视角知道全部的事情，并且所有人离开后她独自在家，谁也不会知道她干了什么，她也有充分的时间去通知蒋天。

当黄瑶得知死的是陈舒婷的时候，她的伤心都是真的，只是没想到造成这个结局，她不过是想搅乱蒋天和高启强的关系，让他们两败俱伤。

蒋天指使过山峰杀了陈舒婷，然而从某种角度上来说，若是因为黄瑶的告密，那么杀陈舒婷的真正凶手就是黄瑶，黄瑶本就知道他们争斗会出人命，为了给老默报仇，隐忍的黄瑶一步步成为压倒高启强最后的一根稻草。

2.高启强为什么不生自己的孩子？

从高启强到高启盛还有高启兰，高家走过了一段辉煌的时期，很可惜，在大结局过后，高家依旧没有留下任何血脉，可能就算高启兰有了自己的孩子，但也未必姓高。

很理解高启强为什么和陈舒婷没有生孩子，高启强爱得很纯粹，不想给陈舒婷的生活带来变故，晓晨能够改姓高，这已经是陈舒婷对高启强最大的让步。

可就算有爱情，但是也不符合人性，高启强除非自己不能生孩子，否则没有男人不会想要自己的孩子，高启强建立养老院和幼儿园，其实目的就是想要自己的事业长久发展下去，不可能不考虑接班人的问题。

高启强不生孩子，似乎有一种可能，他不能生育或者只想着让黄瑶接班，因为集团里的事情没有让高晓晨参与，黄瑶则在集团的各个部门轮岗，这就是高启强有意识地培养接班人的过程。

很可惜，黄瑶辜负了高启强的信任，黄瑶也没有女承父业对高启强的忠心。

3.安欣情归何处

安欣小五感情升华

《狂飙》大结局：安欣肩膀疼，小五来帮她揉肩安欣“你怎么这么大不结婚，人生不能太挑剔，差不多凑合凑合得了”小五：“我可不凑活”

然后两个人的故事就在对视中没了……

事实上，杨健被判了十五年，他和孟钰应该不会离婚，毕竟杨健走错的每一步的初心都是为了孟钰，所以，安欣和孟钰绝无可能，除非就像当年的白江波，白江波死了，高启强才能娶了陈舒婷，杨健不死，安欣和孟钰也只能保持着最熟悉的陌生人关系。

安欣其实没有和高启强斗，他的目标一直都是赵立冬，只不过高启强在某种程度上站在了赵立冬的那一边。

无论是安欣还是高启强，他们围绕着赵立冬这么多年斗来斗去，有了结果的时候，安欣和高启强都没有自己的孩子，在情感上，他们失去的要比得到的更多。

安欣没有和他最爱的孟钰结婚，也没有和最爱他的高启兰结婚，而是在最合适时间遇到了能按摩安欣肩膀、慢吞吞、不凑合的小五。我想这是普通人真实的写照，慢慢来 一切都是刚刚好，陪伴是最长情的告白。

无论这世界怎样变化，回归家庭才是每个人的最终归属，安欣和小五很配，一个执着的追着真相，一个等待着追完。

安欣和小五在一起，是否从某种角度上来说，也放弃了生一个自己的孩子的可能？

黄瑶最终的选择会让老默失望吗？

以上就是关于《狂飙》里安欣的肩伤或是肩袖损伤,究竟是怎么一回事?的相关信息，希望对大家有所帮助！

关键词： 肩袖损伤 活动受限 肩关节外展 手术治疗