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环球动态:夏季不要过度贪凉
发布时间:2023-06-10 11:28:03   来源:个人图书馆-唐仁堂郭明明  


(资料图片仅供参考)

空调病是指因长时间暴露在空调的干燥和低温环境下,可能导致头痛、头晕、喉部痛、咳嗽、胸闷等问题出现,建议定时开窗通风,增加室内湿度,避免长时间接触空调。同样的,在炎热的夏季也不建议大家一直呆在空调房中,尽量做一些运动达到微微出汗才是最好的。需要注意的是,夏天大量出汗也是不可以的,为了避免中暑,一定要及时补充足够的水分。

虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时昼夜温差较大,早晚要适当添衣。另外,虽然此时天气炎热,但胸口、后背和腹部等部位还是要护着,不能着凉。对患有关节问题的人来说,夏季更应避免贪凉,使用空调和风扇的时候应特别注意适度,过度贪凉可能会诱发关节疼痛。对于频繁出入于温差较大环境的人群,由于频繁的温度改变可能会导致感冒,最好常备一件长袖衣服或者披肩,随外界温度的变化随时加减衣物。

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